Massagen: Einfach mal entspannen
Bei einer Massage kannst Du einfach vollkommen abschalten und Dich rund um verwöhnen lassen. Egal ob Du Lust auf eine Ganzkörpermassage, eine Rückenmassage oder eine Fußreflexzonenmassage hast – so eine Anwendung ist der perfekte Ausgleich zum Alltag und lässt dich jeglichen Stress vergessen.
Wieso tut eine Massage so gut?
Eine Massage besitzt nicht nur eine muskelentspannende Wirkung, sondern wirkt sich auch positiv auf dein seelisches Wohlbefinden aus. Während der Massage, schüttet Dein Gehirn Glücks- und Entspannungsbotenstoffe aus. Jeder Stress scheint sich in Luft aufzulösen und Du fühlst Dich einfach wohl.
Diese Wirkung kann allerdings nicht von einem mechanischen Massagegerät ersetzt werden. Die individuelle Zuwendung, die Du bei so einer Anwendung erfährst, lassen Dich ganz und gar zur Ruhe kommen. Der körperliche Kontakt ist essentiell für die wohltuende Wirkung einer Massage.
Was bewirkt eine Massage?
So eine wohltuende Körperbehandlung hat gleich mehrere positive Effekte auf Deinen Körper. Durch das Reiben, Kneten und Streichen Deiner Haut und der Muskulatur wird Dein Körper erwärmt. Diese Reize und die Wärme sorgen dafür, dass die behandelten Regionen stärker durchblutet werden und sie besser mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt werden. Zudem werden durch Dehnungsbewegungen und Druckreize Verklebungen und Verspannungen in der Muskulatur gelöst. Besonders im Rücken-, Schuler- und Nackenbereich sorgen diese Techniken dafür, dass sich Dein Körper entspannt und womöglich vorhandene Schmerzen gelindert werden.
Bei vielen Massagearten wird diese entspannende Wirkung noch durch zusätzliche Aspekte unterstützt. Aromamassagen sorgen zum Beispiel mit den wunderbaren Düften von speziellen aromatisierten Ölen für besondere Erholung. Die einzigartige Wärme, die bei einer Hot Stone Massage von den erwärmten Basalt- oder Lavasteinen ausgeht, lässt Dich vollkommen zur Ruhe kommen und fördert dabei ganz besonders die Durchblutung in Deinem Körper.
