Ihr seid auf der Suche nach einem sportlichen Ausgleich im Alltag, der genau auf Euch und Euer Fitnesslevel zugeschnitten ist? Dann ist das Pilates Personal Training für 2 in Münster genau das richtige für Euch.

Individuelles Training

Das 90-minütige Training findet in familiärer Atmosphäre in einem modernen Studio in Münster statt. Eure Trainerin, Marianne Pittmann, ist eine der ersten und erfahrensten Pilates-Trainerinnen Deutschlands. Durch die kleine Gruppengröße kann die Trainerin gezielt auf Euch eingehen und Euch bei der Ausführung direkt korrigieren. Alle Übungen werden individuell auf Euch angepasst, deshalb ist das Training sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.

Kräftigung und Mobilisation

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem der Rumpf gestärkt und der Körper mobilisiert werden. Ein besonderer Fokus liegt darauf, die Bewegung und den Atemfluss in Einklang zu bringen. Im Vordergrund steht stets die korrekte Ausführung einer Übung – Qualität vor Quantität lautet der Grundsatz.

Die Ursprünge des Pilates

Wusstet Ihr, dass Pilates von einem Deutschen erfunden wurde? Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte Joseph Pilates Kräftigungs- und Atemübungen, mit denen er Kriegsverletzten bei der Regeneration half. 1925 gründete er schließlich sein erstes Pilatesstudio in New York.

Schnapp Dir Deinen liebsten Trainingspartner und tut Eurem Körper etwas Gutes beim Pilates Personal Training für 2 in Münster.