Der Krav Maga Kurs für Einsteiger bietet Dir eine besondere Gelegenheit, Dein Körpergefühl und Deine innere Stärke zu entwickeln. Mit professioneller Anleitung lernst Du Schritt für Schritt, wie Du durch ruhige Aufmerksamkeit und klare Bewegungen Deine Balance verbesserst. Die Übungen stammen aus dem Krav Maga XXL Training und unterstützen Dich dabei, Deine Reaktionen zu schulen und Deinen natürlichen Bewegungsablauf bewusst wahrzunehmen. Jede Trainingseinheit verbindet Fokus, Achtsamkeit und aktive Bewegung zu einem stimmigen Gesamterlebnis. Du merkst, wie Körper und Geist immer besser zusammenspielen und Dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt wächst. Dieses Training zeigt Dir, wie wirkungsvoll einfache Techniken sein können, wenn sie konzentriert ausgeführt werden. Lass Dich von dieser besonderen Art des Kampfsports begeistern und erlebe, wie Theorie und Praxis gemeinsam zu einer intensiven und nachhaltigen Erfahrung werden.
Dauer
Ca. 6 Stunden
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar
Teilnahmebedingungen
Mindestalter: 14 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
Ausrüstung & Kleidung
Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe