Beim Krav Maga Seminar für Frauen erlebst Du, wie sich Körper und Geist miteinander verbinden. Mit Unterstützung eines erfahrenen Trainers lernst Du grundlegende Techniken, die Dir mehr Sicherheit und Selbstvertrauen geben. Jede Übung stärkt Deine Energie, und Dein Vertrauen in die eigene Kraft wächst Schritt für Schritt. Krav Maga zu erlernen heißt, Dich bewusst wahrzunehmen und Deine innere Stärke zu entfalten. Im Mittelpunkt stehen klare Bewegungsabläufe, eine aufrechte Haltung und die Freude an der Bewegung. Du trainierst in einer achtsamen Atmosphäre, in der Du Dich weiterentwickeln kannst. Dieses besondere Erlebnis hinterlässt bleibende Eindrücke und schenkt Dir ein positives Gefühl. Wage den ersten Schritt und sei dabei, wenn Kraft und Gelassenheit zusammenkommen.
Dauer
Ca. 4 Stunden
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar
Teilnahmebedingungen
Mindestalter: 14 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
Die Teilnahme ist nur für weibliche Teilnehmer gestattet
Ausrüstung & Kleidung
Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe