Beim Krav Maga Training für Einsteiger steht Ihr im Zentrum des Geschehens. Mit jedem Atemzug merkt Ihr, wie sich Körper und Geist miteinander verbinden. Ein erfahrener Trainer zeigt Euch, wie Ihr Euch bewusst bewegt und grundlegende Techniken sinnvoll einsetzt. Dieses Training für Anfänger stärkt nicht nur Eure körperliche Fitness, sondern auch Euer Gefühl für innere Ausgeglichenheit und Kraft. Jede Übung verbessert Eure Konzentration und bringt mehr Ruhe in Eure Bewegungen. Gleichzeitig wächst Euer Selbstvertrauen Schritt für Schritt. Gemeinsam erlernt Ihr die wichtigsten Grundlagen des Kampfsports in einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre. Dabei entdeckt Ihr neue Energie und erlebt Momente intensiver Wahrnehmung. Ihr schafft wertvolle Erinnerungen und entwickelt ein stärkeres Bewusstsein für Euch selbst. Probiert dieses besondere Training aus und erlebt, wie gut es Euch tut.
Dauer
Ca. 6 Stunden
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar
Teilnahmebedingungen
Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
Ausrüstung & Kleidung
Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe