Beim Krav-Maga-Training für Einsteiger erlebst Du, wie Körper und Geist im Einklang arbeiten. Schritt für Schritt eignest Du Dir die Grundlagen dieser modernen Form der Selbstverteidigung an und entwickelst ein bewusstes Gefühl für Deine Bewegungen. Ein erfahrener Trainer begleitet Dich dabei und zeigt Dir Techniken, die Dir Stabilität und innere Stärke vermitteln. In jeder Trainingseinheit spürst Du Deine eigene Kraft auf eine ruhige und konzentrierte Weise. So wächst nach und nach Dein Selbstvertrauen. Krav Maga für Anfänger hilft Dir, Dich sicherer und ausgeglichener zu fühlen. Du lernst, klar zu handeln und Dich auf Dich selbst zu verlassen. Dieses Training eröffnet Dir neue Möglichkeiten, über Dich hinauszuwachsen und Deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Wage den ersten Schritt und entdecke, wie gut es sich anfühlt, stärker und selbstsicherer zu werden.
Dauer
Ca. 4 Stunden
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar
Teilnahmebedingungen
Mindestalter: 14 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
Ausrüstung & Kleidung
Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe