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Ab 149€
Art.Nr. 0200801

Personal Training Wien

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149 €
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Details
Leistungen
• Individuelle Ortswahl im Stadtgebiet (bis 20 km vom Stadtkern)
• Trainingseinheit findet auf Wunsch Indoor oder Outdoor statt
• Anamnesegespräch (individuelle Abstimmung des Trainings auf Ihre Bedürfnisse - Kraft, Ausdauer, Stretching, Entspannung)
• Personal Training inkl. Ernährungstipps
• Snacks und Drinks
• Abschlußgespräch
Voraus- setzungen
• ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung bei relevanter Vorerkrankung
Teilnehmer
• 1 Person
Dauer
• ca. 2 Stunden
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• Sport- bzw. legere Freizeitkleidung
Saison / Verfügbarkeit

Die Saison für Personal Training in Wien ist:

Ganzjährig

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Beschreibung
Du hast ein klares sportliches Ziel vor Augen und möchtest Dich professionell darauf vorbereiten? Oder fehlt es Dir manchmal einfach an der nötigen Motivation alleine zu trainieren? Dann melde Dich an zum Personal-Training in Wien und wachse über Dich hinaus!

Es gibt viele gute Gründe für ein Personal-Training. Du überwindest viel schneller Deinen inneren Schweinehund, lernst Deinen Körper anatomisch korrekt kennen und kannst Deine Techniken genau da anwenden, wo Du es möchtest. Ein sinnvoller Trainingsaufbau ist das A und O Deines Sportplans. Wo Du Deinen Coach triffst, legst Du selbst fest. Dieses Training kommt wirklich zu Dir nach Hause, solange Du nicht über 20 km außerhalb des Stadtkerns wohnst. Auf Wunsch beginnt Ihr dann im Indoor- oder im Outdoor-Bereich mit dem Training.

Bevor Du Deinen Körper so richtig auslasten kannst, führst Du erst einmal mit Deinem Trainer ein Anamnesegespräch, in dem Ihr den Trainingsplan individuell auf Deine Bedürfnisse und Fitness abstimmt. Ihr setzt zusammen die Schwerpunkte aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Stretching und Entspannung. Besonders toll ist die zusätzliche Ernährungsberatung, die Dir zeigt, auf welche Gerichte Du gut verzichten kannst und welche dagegen ganz nebenbei zu einer besseren Fitness beitragen. Zur Stärkung zwischendurch werden Dir auch ausgewählte Snacks und Drinks gereicht.

Beim Personal Training kannst Du sicher gehen, dass Du Dein Ziel erreichst, denn diese gemeinsamen Sporteinheiten sind wesentlich intensiver und effizienter. Du wirst ständig motiviert und kannst zusammen mit einer anderen Person an Deinem persönlichen Erfolg arbeiten. Mit jedem Fortschritt könnt Ihr Euch zusammen freuen und habt jede Menge Spaß! Beim Abschlussgespräch wirst Du noch einmal daran erinnert, auf was Du künftig achten musst, um Deinem Körper Gutes zu tun und effektives Work-Out zu betreiben.

Fühlst Du dich angespornt und möchtest Dein Fitness- und Gesundheitsbewusstsein auf individuelle und professionelle Art fördern? Dieses Personal-Training in Wien wird spürbar zu einer besseren Leistungsfähigkeit beitragen und Dich an Dein Ziel bringen!
Qualität & Sicherheit
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