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Stand up paddling stand-up-padling-yoga-4
Rated /5 based on Total (0)
Ab 39€
Art.Nr. 0205001

Stand up paddling Lenggries

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Speichersee, SUP & YOGA Einsteigerkurs - ca. 2 Stunden

39 €
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Der Beschenkte kann Termin und Ort selbst wählen
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Details
Leistungen
• Kleine Stand up paddling Einweisung
• Yogaunterricht auf dem SUP Board
• Fachkundige Betreuung
• Leihausrüstung
• Board
• Paddel
• Neoprenanzug gegen 5€ Aufpreis
• Schwimmweste gegen 5 € Aufpreis
Voraus- setzungen
• Normale physischen Verfassung
• Normale Schwimmkenntnisse
• Mindestalter: 14 Jahre (nur in Begleitung eines Erwachsenen und bei ausreichenden Schwimmkenntnissen)
• Vorkenntnisse im Bereich SUP und Yoga sind NICHT notwendig
• Alkohol oder Drogen sind vor und während der Fahrt nicht erlaubt
Teilnehmer
• 1 - 8 Personen
Dauer
• Ca. 2 Stunden
Wetter
Durchführbarkeit abhängig von:
• Dauerregen
• Gewitter
• Sturm
Zuschauer
• Herzlich willkommen
Kleidung / Ausrüstung (wird gestellt)
• Stand up Paddelboard
• Paddel
• Neoprenanzug gegen 5€ Aufpreis
• Schwimmweste gegen 5 € Aufpreis
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• Badekleider
• Handtuch
• Nässe taugliche Schuhe
• Brillenband bei Bedarf
• Gerne eigene Yogamatte
• Sportkleidung (schnell trocknende am besten aus Kunstfaser)
Saison / Verfügbarkeit

Die Saison für Stand up paddling Speichersee, SUP & YOGA Einsteigerkurs - ca. 2 Stunden in Lenggries ist:

Mai - September

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Beschreibung
Du liebst das Wasser, Yoga und die Natur? Und bist vielleicht sogar erfahren im Surfen oder bereits fit im Stand up paddling? Dann probiere doch mal die neue Trendsport SUP kombiniert mit Yoga auf dem Sylvensteinsee aus!

In Lenggries hat der Veranstalter seine Base und hier beginnt Dein Kurs. Zu Beginn gibt es eine kleine Einweisung ins Stand up paddling und die grundlegenden Techniken. Zu Deiner Ausrüstung zählen ein Board sowie ein Paddel. Wenn Du magst, kannst Du Dir auch einen Neoprenanzug ausleihen, der sicherlich praktisch bei den Ein- und Ausstiegen auf das Board ist. Oder Du ziehst Deine Wohlfühlklamotten fürs Yoga an. Nach der Einweisung fährst Du mit dem eigenen PKW zum Sylvensteinsee.

Unter fachkundiger Anleitung lässt Du das Board zu Wasser und findest Deine Balance. Um in den Rhythmus zu kommen, paddelst Du eine Weile ruhig über den See. Umgeben von den Bergen des Karwendels genießt Du die einzigartige Natur, und die rhythmischen Paddelbewegungen beruhigen Körper und Geist. Die Bewegungsabläufe sind die optimale Vorbereitung auf die folgenden Yogaübungen auf dem Brett. Dazu paddelt die Gruppe gemeinsam zu einer einsam gelegenen Kiesbank inmitten des Sylvensteinsees. In Deinem Lieblingselement Wasser Yoga zu praktizieren ist schon etwas ganz Besonderes und nicht Alltägliches. Dein Brett ist quasi Deine Yogamatte und mehr brauchst Du nicht, um sitzende, knieende oder stehende Asanas auzuüben. Natürlich schwankt es unter Dir ein bisschen, aber das kannst Du mit ruhigen Bewegungen wunderbar ausgleichen. Außerdem gelingt es Dir beim Stand up paddling Dein Pranayama (Atem) zu trainieren. Du atmest in freier Natur einfach viel tiefer und frischer durch. Diese einmalige Verbindung mit dem Wasser, dem bewegtem Untergrund und das Naturerlebnis rund um Lenggries kann besonders meditativ sein.

Stand up paddling kombiniert mit Yoga ist eine tolle Alternative zu den konzentrierten und ruhigen Stunden im Yogastudio.
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